Huiles essentielles

Dans le bain :
Aussi agréable qu'efficace, un bain aux huiles essentielles permet d'en recueillir tous les bienfaits. On peut associer plusieurs huiles essentielles selon les effets recherchés sachant qu'il faut compter une vingtaine de gouttes d'huiles essentielles par bain, diluées au préalable dans 4 bouchons de Base pour bain.

En massage :
Les huiles essentielles traversent la barrière cutanée et pénètrent ainsi dans l'organisme. Les huiles essentielles étant très puissantes et certaines pouvant irriter l'épiderme, on les utilise de préférence diluées dans une huile végétale. Il faut compter en moyenne 25 à 50 gouttes d'huiles essentielles pour 50 ml d'huile de massage.

En inhalation :
Pour éviter les refroidissements et libérer les voies respiratoires, vous pouvez employer les huiles essentielles sous forme d'inhalation. Il suffit d'en ajouter quelques gouttes à un bol d'eau très chaude et de respirer les vapeurs qui s'en dégagent.

En diffusion dans l'air ambiant :
Les huiles essentielles sont de puissants désinfectants qui purifient l'air que vous respirez. Il suffit d'en mettre quelques gouttes dans un diffuseur d'arôme pour respirer leurs bienfaits tout en parfumant délicatement votre intérieur.

En soin de beauté :
Vous pouvez, chez vous, préparer des huiles de beauté digne des plus grands cosmétiques en ajoutant quelques gouttes d'huiles essentielle de géranium rosat, vétiver, arbre à thé, lavande, lavandin, ou d'agrumes à huile de massage. (Les huiles d'agrumes sont réputées pour unifier le teint et retendre l'épiderme, mais ne doivent pas être utilisées lors d'expositions solaires car elles sont photo-sensibilisantes.)

Dans la cuisine :
Certaines huiles essentielles peuvent être employées dans la cuisine. C'est le cas du thym, du basilic, du romarin, de l'origan ou encore du clou de girofle. Il suffit de les ajouter à une huile végétale de première pression à froid pour assaisonner vos crudités, parfumer vos grillades, vos sauces, vos plats de pâtes...Les huiles essentielles d'agrumes ou de vanille, quand à elles, donnent une touche délicate à vos desserts.

Avec du miel :
Par voie interne, comptez de 2 à 5 gouttes par cuillère à café de miel, le tout dilué dans un demi-verre d'eau tiède, une à trois fois par jour. L'eau peut bien entendu être remplacée par une tisane.

Des doses à respecter :
Inutile de versez une demi tasse d'HE dans l'eau de votre bain pour profiter des bienfaits de la plante. Vous ne réussiriez qu'à vous brûler la peau et vous intoxiquer.

Une bonne mesure s'impose en matière d'aromathérapie :
-Pour un massage : 3 à 5 gouttes dans 10 ml d'huile de support
-Pour un massage du visage : 3 gouttes pour 10 ml d'huile de support suffiront.
-Pour un masque à l'argile, aux algues, etc... : 3 à 5 gouttes mélangées intimement à la pâte
-Pour un sauna facial : 5 à 7 gouttes dans la bassine d'eau chaude (env. 1/2 litre)
-Pour un bain : 10 à 15 gouttes
-Pour des compresses, chaudes ou froides : 5 à 6 gouttes dans 1/2 litre d'eau.
-En vaporisation, on compte 10 gouttes pour 120 ml d'eau pure (visage) et 30 gouttes pour 120 ml d'eau pure (corps)

Arbre a thé (melaleuca alternifolia) l'ami de la peau
Basilic (Ocimum basilicum) l'allié de votre digestion
Citron (Citrus limon) pour une meilleure circulation
Citronnelle (Cymbopogon nardus) l'ennemi des insectes
Clémentine (Citrus déliciosa) douceur relaxante
Cyprès (Cupressus sempervirens) pour des jambes légères
Eucalyptus globulus (Eucalytus globulus) contre les refroidissements
Eucalyptus radiata (Eucalytus radiata) dégage les voies respiratoires
Genevrier (Juniperus communis) tonus, digestion et décontraction musculaire
Géranium rosat (Pelargonium graveolens) le soin de la peau
Giroflier (clou de) (Eugenia caryophyllus) hygiène buccale et aromatisation
Lavande fine (Lavandula angust.) calme retrouvé et tête légère
Lavandin Abrial (Lavandula hybrida A.) Garant de sérénité
Mandarine (Citrus reticulata) contre les refroidissements
Menthe poivrée (Mentha piperita) pour une parfaite digestion
Niaouli (Melaleuca viridiflora) le puissant désinfectant
Orange douce (Citrus sinensis) détente et digestion
Origan vert (Origanumh.) ventre plat et gorge pure
Pamplemousse (citrus paradisi) pour digérer les graisses
Petitgrain bigarade (Citrus aur. Ssp big.) pour des nuits calmes
Pin sylvestre (pinus sylvestris) l'arme anti-froid
Ravensare (Ravensar aromatica) L'arme anti-froid
Romarin (Rosmarius Officinalis) l'ami du foie
Terebenthine (Pinus pinaster) respiration dégagée
Thyn (Thymus vulgaris t.) la panacée désinfectante.
Vanille (vanillia planifolia) relaxation, vertus digestives
Vétivier (vétéveria zizanioides) stimulation de la peau
Ylang-ylang (cananga odorata) pour les cœurs endiablés  
 

H.E à ce prix, au choix:

• bois de rose
• basilic à méthylchavicol
• carotte
• cyprès
• élemi
• géranium rosat égypte
• gingembre
• lavande aspic
• muscade
• myrte rouge à cinéole
• origan
• patchouli
• pin sylvestre
• sapin baumier