La grande majorité des gens éprouvent beaucoup de difficulté à ne pas se comparer à d’autres personnes ou à ne pas comparer d’autres personnes entre elles. Pourquoi? Parce que ces gens manquent beaucoup d’estime face à eux-mêmes.
S’estimer, c’est reconnaître sa propre valeur. Quand tu ne reconnais pas ta valeur, il te devient difficile d’agir selon ce que tu es et ce que tu veux. Tu es facilement porté à te comparer. Il existe différentes façons de se comparer. Tu peux te comparer favorablement aux autres ou défavorablement.
Tu peux te comparer à toi-même ou être constamment sur un piedd’alerte parce que tu te sens comparé par les autres. La comparaison est habituellement accompagnée d’un jugement. Te comparer de la sorte t’empêche d’être vraiment toi-même, d’être naturel.
Une personne qui compare son corps à celui des autres, est souvent portée à poser des gestes pour que son corps soit plus beau que celui des autres.
En général, quand une personne se compare en “mieux”, elle se compare aussi en “moins”.
Par exemple, quand tu n’acceptes pas ton corps, lorsque tu regardes quelqu’un qui, selon toi, a un corps moins beau que le tien, tu peux être porté à dire:
Tu agis ainsi seulement pour t’aider à te sentir mieux parce que tu ne t’acceptes pas.
Tu es aussi porté à comparer ton corps avec ceux qui, toujours selon toi, ont un plus beau corps que le tien et à te dévaloriser. Pendant tout ce temps, tu n’apprends pas à t’accepter!
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